Gedankenstrich & links und rechts! – 06. Dezember 2008: Den Fokus-Muskel trainieren

Jeden zweiten Samstag erscheint auf blatternet.de ein einfacher Tipp. Altbekanntes, Neues, Naheliegendes, Überraschendes. Zum Abschluss der Woche ein Gedankenstrich: Kurz, prägnant und mit Wirkung!

Falls Sie meinen neuen Newsletter schon abonniert haben, dann können Sie den heutigen Gedankenstrich getrost überlesen. Für alle anderen: Suchen Sie sich ein positives Ziel aus, welches Sie und/oder Ihre Arbeit sehr viel weiter bringt, und widmen Sie sich diesem Ziel jeden Tag 45 Minuten lang während zweier Wochen. Es muss unbedingt ein positives Ziel sein: Also nicht “Ich will aufhören zu…” sondern “ich will … erreichen”. Stellen Sie täglich einen Timer auf 45 Minuten und fokussieren Sie sich ausschliesslich auf das Ziel. Schalten Sie während dieser Zeit alle Ablenkungen aus. Nach zwei Wochen werden Sie staunen, was Sie alles erreicht haben.

Jeden zweiten Samstag werfen wir auch einen Blick über blatternet.de hinaus: “links und rechts!” stellt kurz und knapp Artikel oder Webseiten vor, die ich während der Woche gefunden habe, und die ich mit Ihnen teilen möchte. Inspirierend, nachdenklich, spannend, überraschend, provokativ und in jedem Fall lesenswert!

• Wer über Produktivität und Organisation schreibt, muss damit rechnen, ausgelacht zu werden, wenn er von seinem chaotischen Keller erzählt: “Jetzt schreibst Du ständig über Organisation und hast so ein Chaos im Keller!” Tja, kein Berater und kein Blogger ist eben perfekt. Es geht auch nicht um Perfektion, sondern um Verbesserung. Doch was schreibe ich noch lange: Steve Olson hat das ja diese Woche ja schon getan:
  -> Do Personal Development Blogs Make You Feel Uneasy? I May Know Why
• Ich schlafe in letzter Zeit eindeutig zu wenig. Etwas, was mir Sorgen bereitet. Vielleicht hilft mir ja der Artikel von Scott H. Young:
  -> How to Get More Time to Sleep
• Ein gutes Gegenmittel gegen Stress sind die kleinen Momente der Flucht aus dem Alltag. 21 einfache Dinge, die Sie dabei tun können, listet Eric Hamm auf:
  -> 21 Simple Pleasures You Can Enjoy In A Moment’s Notice
• Auch die Mittagspause nutzen Sie am besten zum Auftanken. Wie, lesen Sie bei Jochen Mai:
  -> Mittagspause – Warum Sie rausgehen und richtig essen sollten
• Und zum Schluss noch eine kleine Provokation von Jonathan Mead. Er greift nämlich frontal eines der Heiligtümer des Selbstmanagements an: Das Setzen von Zielen. Er setzt sich keine Ziele mehr. Interessanter Artikel, der mich sehr angeregt hat:
  ->Kill Your Goals, Expectations and Stop Caring For a Better Life
  
  P.S.: Keine Angst: Ich setzte mir nach wie vor Ziele, für mich funktioniert das.